2019年12月8日 星期日

樂善盃 2019

第十一年了. 仲有一年收工…. (因為我要儲夠12生肖牌)

傷後第一個山賽
 
北潭涌→上窰→北潭涌復興橋→北潭路→北潭坳→赤徑→大浪坳→鹹田村→鹹田灣→西灣→西灣亭→北潭涌(28Km)
 
 
呢個 Blog 都係做返時間 record
 
4:45 起床, 食早餐後駕車到北潭涌, 6:20 己到北潭涌,又係差不多無車位了. 好在杰哥車旁有一個
 
 
北潭涌. 好鬼凍
 
 
 
 
今年應該少了好多人報名
 
 
 

進步左

 
 
 
香港人己成為少數了
 
 
9:00 起步
 
9:30 到 Check point 1, 無影相
 
但條路好似比之前dull 長左
 
9:55 , 完上窰郊遊徑
 
 
 
10:25 北潭凹 (+6min)
 
 
10:05 Check point 2 秋風
 
 
10:45 赤徑 (+6min)
 
 
11:02 大浪凹, 其實己比去年慢了幾分鐘 (+ 7 min)
 
 
 
 
11:15 Check point 3 咸田 (+8 min)
 
 
 
 
11:36 西灣 (+9 min)
 
 
 
12:06 Check point 4 西灣亭 (+11 min)
  
 
飲完跑唔到

 
慢左 14 min, 好在都有背包
 
  
 
一年一個
 
 
 
 

沒有留言:

張貼留言