樂善盃 2014

14/12/2014 晴

第六年了, 雖然練習一年比一年少, 希望可玩多幾年, 但我真的想比多些時間謙謙. 

西貢北潭涌→大浪坳→鹹田大浪村→張屋圍→上接水管秘道→登東灣山→長咀→東灣→大灣→鹹田灣→西灣→西灣亭→北潭涌（30Km）

路缐今年改了, 以為唔上蚺蛇會好D, 但又塞人, 東灣上東灣山都金, 结果全程都要 4hr59.

今天 4:45起身, 6:10 楂車入到北潭涌.好眼訓

北大呢幾年係常客

8:52竟然起步

0hr 32min 到北潭凹

赤徑

1 hr 05 min 大浪凹

今次行所謂水管袐道, 又窄又塞人, 衰過上蚺蛇

上東灣山的人龍, 呢段由東灣上東灣凹,原來幾金,仲幾斜幾跣

東灣山

東灣山途中

check point 1, 1hr 53min

遠處為短咀

2hr 24 min 長咀

今年失哂預算, 長咀無補給呀, 我唔夠野食!

長咀

長咀

長咀

3hr 04 min 東灣

東灣好靚

3hr 15min 大灣

3hr 27min 咸田

咸田

3hr 46 min 西灣

4hr 18 min 西灣亭

終於有野食了, 我無力跑,沿途無補給, 無跑會係惨d

終點了, 任飲任食!

今年係快返 6 min, 但成績始於都是4,5 小時左右, 無進步可言.

但最開心的, 就是跑完見到謙謙, 比個牌佢, 佢笑開心過拿獎品(背包)!希望你可來多幾年, 又或者第時一齊玩

今年少了勁人玩 (去了 North face 50/100), 男女子背包易拿了, 男子 4:57都有 (我差2分鐘), 女子6小時都有, 以往赴碼減1小時呀